贴近生活的十大营养食品

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贴近生活的十大营养食品

	作者：admin 文章来源：本站采编点击数：更新时间：2007-12-21 热 ★★★ [投稿指南]	[会员登录发表文章]

1绿茶 (GREEN TEA)
-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
-预防心脏病
-用来漱口可防治蛀

2三文鱼 (SALMON)
-含有OMEGA-3S脂肪酸
-可防治血管阻塞
-预防脑部老化例如老人痴呆症
-降低胆固醇

3菠菜(SPINACH)
-含大量铁质及叶酸
-可防治血管疾病及心脏病
-保护视力
-热量低

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